Здравствуй, о прекрасная августа суббота! 💖 Утро, тихо, хмуро, классно. Суббота - это день когда можно ни о чём не думая выспаться!🙃 Я и выспалась - аж до 6.30 поспала. 😄. Пока мои парни спят, сделала себе кофи и выпила его у окна в тишине! каеф! ☕🍰. Ну а потом вымыв кухню и туалет ( да, я ипанутая, мою кухню и туалет ежедневно с утра, наверно к психиатру скоро 🤣), пишу свой дневник!)) Взвесилась. Вес сука не поднимается никак. И дале несмотря на ночной дожор, не прибавилось ни грамма. Эх, набрать очень сложно. Смирись уж, Оля, смирись.... 😇 А ночью - как обычно: пошла пописять, потом в ванну руки помыть, потом пришла мысль зайти на кухню попить, а там - сам бог велел заодно и поесть!😄🍮🍩🥮. две кукурузные лепешки , оставшиеся с ужина, просили их уничтожить, что я и сделала, запив молочком. Ночной дожор! это дело классное 🌹🔥. Всем субботы без работы, счастья полные карманы! Люблю вас, дефчонки!😘😘😋
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 43,38g | Prot: 126,96g | Carbh: 217,62g.
Desayuno: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сырники ПП, Плоская Кукурузная Лепешка, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко Садовое, Виктория Оладьи из Кабачков, Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Помидоры, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
1 a 20 de 40
Comentarios
Я тоже раненько встала, в 5.30,но не добровольно🤣 Хорошей субботы, Оля😘
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
И тебе того же и столько же, даже больше!😘
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
А я, блин, встаю в 9 и не высыпаюсь! есть вообще справедливость, нет?! уже поглядываю в сторону мелатонина(((
21 ago. 21 por el miembro: Аз_Есмь
|
А на кухне что моете каждое утро? Пол?
21 ago. 21 por el miembro: Наташа300
|
Аз_Есмь, справедливости нет. Дале и не гадай на этот счёт. 🤗😘.
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Куколка39, да , и это ещё не самая странная из всех моих эбанутостей🙈😄. Да, утро начинается с штатной влажной уборки кухни и туалета. Занимает минут 7-10. Это не лечится 🤣
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Это здорово 🙌 уважаю таких дисциплинированных и чистоплотных людей! Это мотивирует ❤️
21 ago. 21 por el miembro: Наташа300
|
Барми очень бы хотелось, но до 23 пока никак не могу((( Очень тяжело, когда твои ритмы не совпадают с домашними( Но спасибо, буду работать в этом направлении
21 ago. 21 por el miembro: Аз_Есмь
|
Оля, ну спасибо, утешила😂
21 ago. 21 por el miembro: Аз_Есмь
|
Барми Бармичка! Дашунь, ты прям в точку!🤸. Я ложусь спать в 22.00 . Ну или самое позднее в 23.00. Организм сам вырубается. Зато в 5.00 утра блин всё. Выспалась. ))🤗🏂💃. Боодра и готова к куче дел))😄.
Кстати иногда неудобно. Ибо в гостях или на тусовке может вырубить. Или часто фильм охота посмотреть, устоимся с мужем поудобнее, включим, и. Всё. Оля вырубается прям под фильм. Блин даже обидно. 🙈.
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Аз_Есмь, я любяя😘😘. Не обижайся на меня, дуру грешную.
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Куколка39, ой спасибо!😘. А я всегда была уверена, что тут психику лечить нада, а не людей мотивировать 🤣. Спасибо!🌹🥰
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Барми, у меня в семье все совы. Прикинь! Фсееее 🙈. Я очень долго приучала их ходить на ночные дожоры тихо и не хлопать дверьми. Вроде приучила .
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Барми 🤣🤣🤣. Ржу про мужа твоего))
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Меня вчера в офисе на диванчике вырубило, на два часа😆 Проснулась и в зал поехали, как раз рабочий день того-сь, пролетел
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Anna.0911 на два часа? Ого!!!😄
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Ну 11 лет недосыпа подкидывают такие сурпрайзы 😄
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Anna.0911, как я тебя понимаю.... Помню свои несколько лет гедосыпа - выспаться было наваждением. Я могла засыпать даже стоя в автобусе. И даже за рулём на светофоре. Я очень тебе сочувствую.
21 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миска_молока
|