Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 43,95g | Carbh: 149,30g.
Desayuno: Jas Jus Jasjus Lemon, الخضار النيئة, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Almuerzo: كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, Pop Ice Pop Ice, زبدة غير مملحة, صلصة الطماطم (كاتشب), البصل, الطماطم, Kraft Cheddar, الخبز الفرنسي أو خبز فيينا. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de s a h a r
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