Diario de Nass@slim, 21 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:

1451 kcal

Grasa: 69,44g | Prot: 67,79g | Carbh: 83,43g. Desayuno: Illovo Golden Syrup, Protein Pancakes, Croissant with Egg and Cheese . Cena: Greek Salad, Boerewors, Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero (Can), Gin, House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop👏🏼

21 ago. 21 por el miembro: Fatgirlslim1982

Thanks 🤗

21 ago. 21 por el miembro: Nass@slim


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