Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 22,24g | Prot: 55,25g | Carbh: 172,71g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Sainsbury's Low Fat Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Cena: Tesco Lamb Steaks, Sainsbury's White Pitta Bread. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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