Diario de skinnyzeraa, 21 ago. 21

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2 Günde normal düzenime dönünce 400 gr. gitti aferim bana😁🙏👍🥰

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:

894 kcal

Grasa: 23,91g | Prot: 33,21g | Carbh: 138,14g. Desayuno: Doritos Shots Mexicano, Sütlü Buzlu Kahve, Muz. Almuerzo: Patates Ekmeği, Sulu Köfte. Cena: Beyaz Ekmek, Mantı. Pasa Bocas / Otros: Black Bruin Enerji İçeceği, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Afferim sana

21 ago. 21 por el miembro: mormilika


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