Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 51,19g | Prot: 120,22g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Melón Galia, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Prozis Protein Granola Chocolate, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga, Hacendado Salpicón de Marisco. Cena: Pan Blanco, Mercadona Salmón Ahumado, Huevo, Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Nachos, Fresh Mix Guacamole Suave. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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