Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 82,60g | Carbh: 156,85g.
Desayuno: Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Голландский, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Almuerzo: Нагетсы новые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рагу запеченое. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нагетсы новые, Кабачки хрустящие. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Желе сметанное бело кофейное. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natishka_tk
|