Diario de johnww, 21 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:

1405 kcal

Grasa: 41,50g | Prot: 64,00g | Carbh: 197,00g. Desayuno: King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (24.8g), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Great Value Nonfat Milk, V8 Original 100% Vegetable Juice. Almuerzo: V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, Bush's Best Original Baked Beans, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Sambucol Black Elderberry, Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts. más...

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awesome

21 ago. 21 por el miembro: ridemariel


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