Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 36,11g | Prot: 68,07g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Frito, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Brahma Extra Lager, Mostarda Refogada, Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça de Pernil. Cena: Banana Prata, Abobrinha Refogada, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Skittles Skittles, Camil Proteína de Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Rapadura. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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