Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 74,33g | Carbh: 183,72g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр Сливочный, Греческий Салат, Черкизовский Ветчина из Индейки, Рафаэлло Рафаэлло, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Lindt Горький Шоколад 85%, Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Мандарин, Яблоко, Молоко. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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