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• 키 168 cm
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 43,25g | Carbh: 102,65g.
Almuerzo: 카누 디카페인 라떼. Cena: 호올스 호올스 캔디, 호올스 호올스 캔디, 흑미찹쌀밥, 아보카도, 셀러리, 삼계탕, 카누 디카페인 라떼. más...
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1351 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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