Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 78,38g | Carbh: 226,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. Cena: Курица Вареная, Viola Сыр Плавленый, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Груша, Сбарро Компот из Черной Смородины, Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Брест Литовск Сыр Финский, Милка Миндаль и Лесные Ягоды. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|