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nikmati prosesnya
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 17,53g | Prot: 73,27g | Carbh: 123,40g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Brokoli, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Brokoli, Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Buah Naga. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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