Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 111,78g | Carbh: 118,38g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Авокадо Авокадо, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Персики, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Cena: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. más...
|
|
3135 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|