|
tartım kafayı yemiş galiba bi çıkıyorum 54.5 bi çıkıyorum 57.1 yerini değiştirip tekrar çıktım 60.5 kafam karıştı
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 47,39g | Prot: 62,77g | Carbh: 60,20g.
Desayuno: Torku Tahin, Danet Dana Macar Salam , Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Etli Kuru Fasulye. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamzeeegamze
|