Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 16,98g | Prot: 53,10g | Carbh: 81,51g.
Almuerzo: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Свекла Вареная, Табрис Куриное Филе Отварное. Cena: Рис Вареный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, SPAR Смесь Овощная Летние Овощи, Табрис Куриное Филе Отварное, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Окей Яблоко, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|