Diario de lyndachamplin, 22 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021

135,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 49,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:

1367 kcal

Grasa: 66,04g | Prot: 69,12g | Carbh: 147,35g. Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Wegmans Nectarines, Cheddar Cheese and Broccoli Quiché. Almuerzo: Crowley Nonfat Yogurt, Kashi Go Cinnamon Vanilla. Cena: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Plums, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Corn on The Cob, Stuffed Peppers-LLC/21. más...

Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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Comentarios

Good work there.

22 ago. 21 por el miembro: Sarah1950


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