Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 35,22g | Prot: 90,62g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Cukier, Suszona Śliwka, Migdały, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Robico Zimne Mleko 2%. Almuerzo: Banan, Robico Zimne Mleko 2%, Cukier, Jabłko, Mango, Świeży Makaron (Ugotowany), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Zupa Jarzynowa (w Puszce, Skondensowana). Cena: Cukier, Robico Zimne Mleko 2%, Pomidory, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gulasz Wieprzowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Pasa Bocas / Otros: Łosoś Trewal Wędzony, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|