Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 67,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 18,77g | Prot: 32,93g | Carbh: 230,52g.
Almuerzo: Marukai Saimin, char sui. Cena: Green String Beans, Chicken Hekka, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Cardiac Rehab - 47 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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