Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 109,43g | Carbh: 158,24g.
Desayuno: Antaka Bumbu Rasa Balado, Putih Telur Matang, Khong Guan Saltcheese, Dimsum. Almuerzo: Dimsum, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah. Cena: Mangga, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, ABC Saus Sambal, Champ Sosis Ayam. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratuaulias
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