Diario de Jul-chen, 23 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 63 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1180 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 57,46g | Carbh: 121,89g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen . Almuerzo: Milfina Joghurt Türkischer Art, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Champignons, Edeka Zucchini . Cena: Spiegelei, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Rucola. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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