Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 63,43g | Carbh: 132,18g.
Desayuno: Банан, Био-Йогурт. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Cena: Приготовленная Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Ряженка 3,2%, Био-Йогурт, Миндаль. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dietaonly
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