Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2919 kcal
|
Grasa: 128,38g | Prot: 119,47g | Carbh: 332,01g.
Desayuno: Торт, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Carl's Jr. Халапеньо Бургер, Carl's Jr. Картофель Фри Стандартный. Cena: Окей Хлеб Ржаной, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Персики. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш, Ватрушка с Творогом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|