Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 115,57g | Carbh: 131,24g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Prozis Protein Granola Chocolate, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Melón Galia. Almuerzo: Pimientos de Padrón, Lechuga, Tomates, Jurel. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Higos, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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