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First day of school- wish me luck with the new freshmen! (๑˃̵ᴗ˂̵)╯−☆
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 80,63g | Carbh: 107,65g.
Desayuno: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Teavana Matcha Green Tea, Bananas . Almuerzo: Watermelon , Bell Peppers, Honey Ginger Salmon, Spinach . Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Jiffy Natural Peanut Butter, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FocacciaBread
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