Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 97,48g | Prot: 78,04g | Carbh: 136,91g.
Desayuno: Tesco Honey Hoops. Almuerzo: Ginsters Original Cornish Pasty. Cena: Branston Baked Beans (205g), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Pork Sausage (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Salami, Tesco French Baguette, KP Original Salted Peanuts. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 31 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shotover
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