Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 134,30g | Carbh: 208,83g.
Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Betânia Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Baião de Dois, Cenouras Cozidas. Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Mel, Peras, Mamão, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Betânia Leite Desnatado, Uvas, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jessicaoliveiraribeirogomes
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