Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 149,56g | Carbh: 361,66g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Ovo. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renan Muniz
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