Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 51,79g | Prot: 59,50g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Арбуз, Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Жокей Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Жокей Кофе, Приморский Кондитер Шоколадные Конфеты , Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Башенки. Cena: Магнит Арбуз, Первый Вкус Пломбир Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Жокей Кофе, Башенки. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|