Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 72,05g | Carbh: 288,54g.
Desayuno: Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Prawn Mayonnaise Sandwich. Cena: Red Table Wine, Bearnaise Sauce (Dry, Dehydrated), Wholewheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Ginger Nuts, Roasted Salted Peanuts. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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