Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 107,50g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: Melón Galia, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Prozis Protein Granola Chocolate, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Maíz Dulce, Pimientos de Padrón, Tomates, Lechuga, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza. Cena: Pan Blanco, Queso Crema, Tostadas, Huevo, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Pasa Bocas / Otros: Higos, Melocotones, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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