|
Zoals verwacht eigenlijk: +6,6 Kg in 10 dagen is voor mij normaal 🤷
De komende dagen iig de output 💦💩💦 weer in balans brengen met de input 🥐🥩🍕🍨🧁🍸🍟🌮 van de afgelopen 10 dgn en weer ff pittig balansen natuurlijk en dan zaterdag weer vrolijk wegen en invoeren 🤡
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 108,74g | Prot: 48,66g | Carbh: 16,55g.
Desayuno: Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0, Campina Verse Slagroom 40% Vet, Sukrin Fibersirup Gold, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Cena: Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Natufood Edelgistvlokken, Mayonaise van El Zelf, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Kaufland Favourites Chuck Eye Steak, Olijfolie, Thenewfood Pompoen, Bol. Pasa Bocas / Otros: Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Campina Verse Slagroom 40% Vet, Desserts / Keto - Chocomousse van gekookt ei. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
24 ago. 21 por el miembro: Nel_69
|
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
24 ago. 21 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
Wat lief van jullie meisjes! (maar ik heb toch helemaal geen succes nodig girls! ik heb kennis, ervaring en doorzettingsvermogen 💪🤡💖)
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
24 ago. 21 por el miembro: Nel_69
|
Oh ja, en mindset!! Die was ik nog even vergeten! 💪
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Dat weten we toch, jij kan het 😂💪🏻
24 ago. 21 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
Net heerlijk m'n ijskoffieshake-ontbijt naar binnen geslobberd 🥤☀️
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
😂😂, wat een zelfvertrouwen El! Ik hoop dat ik met net zoveel vertrouwen terug naar beneden ga.
24 ago. 21 por el miembro: asjege
|
Toch wens ik je succes want je moet het maar wel even doen.
24 ago. 21 por el miembro: Wiebke1980
|
As, kop op, jij bent maar 1/3 aangekomen van wat ik heb gedaan. Hup hup, meteen weer oppakken en doorrrrr 💪🤩
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Thx Wiebke,ik sta net je chocomousse weer in elkaar te flansen 😋
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
24 ago. 21 por el miembro: Wiebke1980
|
Zet ‘m op! 💕 Ben je op vakantie geweest of zomaar even 10 dagen ‘los gelaten’? Heb je er wel van genoten? Alle vertrouwen in dat je dit zo weer compenseert. You know the game. Plus: Alles wat er gauw aan zit is er ook wel gauw af. En idd 💩 will help you 🙈😜
24 ago. 21 por el miembro: Zomerspruit
|
Spruitje, het was een combinatie van "achterstallige" vouchers opmaken, verjaardagen en een weekend weg... Tussendoor zaten ook drie losse dagen zonder evenementen, maar ik heb er bewust voor gekozen die ook maar op de grote hoop te gooien 🤭. Ik ben vandaag iig al fijn aan het 💦💦, m'n teenslippers passen alweer! 🤣
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Nou , geen succes dan maar. 😂😂😂
24 ago. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Soort van persweeen opwekken dus... succes er mee 🥴 🙉🙈🙊 😂😂
24 ago. 21 por el miembro: Heddeke
|
Als je het maar leuk hebt gehad 🤔🤭. Komt vast goed💪
24 ago. 21 por el miembro: claudet57
|
24 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|