Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 61,36g | Carbh: 303,16g.
Desayuno: GNC Ultra Omega Krill Oil, Hydroxycut Gummies, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea, Cream of Wheat Enriched Farina (1 Minute). Almuerzo: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Meijer Starlight Mints, Heath Milk Chocolate Toffee Bits, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pineapple, Egg. Cena: Bob's Red Mill Vegi Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: H.K. Anderson Mini Twist Pretzels, Apples, Kudos Granola Bar with M&M's, Market Pantry Pretzel Sticks, Zone Perfect Perfectly Simple Nutrition Bar - Oatmeal Chocolate Chip, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Sentado - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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