Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 121,09g | Prot: 171,42g | Carbh: 187,96g.
Desayuno: Cereales Don Luis Linaza Molida, San Juan Claras de Huevo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Almendras, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Member's Mark Blueberry. Almuerzo: Cereales Don Luis Linaza Molida, Aguacates, Calabaza, SOS Arroz Integral Cocido, Chambarete. Cena: LAKANTO Suntella, Gamesa Galletas Marias, Jitomate, Pepino (Pelado), Aguacates, Kirkland Signature Albacora Atún Blanco Sólido en Agua. Pasa Bocas / Otros: Habaneras Galleta Integral, Bionda Requesón, Naranjas, Kirkland Signature Nuez Pecana, Lindt Chocolate Amargo 95% Cacao, Manzana Roja. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Omar Areizaga
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