Diario de sofiavaspa, 24 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:
244 kcal Grasa: 3,36g | Prot: 26,22g | Carbh: 28,01g.   Desayuno: Cuisine & Co Leche de Almendra sin Azucar, Biofood Alulosa, Nescafé Tradición. Almuerzo: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Gourmet Sopa de Carne con Crutones. Cena: Livean Gelatina, Loncoleche Yoghurt Protein . más...
1361 kcal Ejercicio: Step - 24 minutos, Descansando - 20 horas y 36 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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