Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 102,24g | Carbh: 95,55g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral. Almuerzo: Cuida Bem Cocada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Cena: Tirolez Queijo tipo Cottage, Frango Desfiado, Wickbold Tá Pronto Proteína. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Pão Francês sem Miolo, Almanara Esfiha Fechada. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Montañismo - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JuliCRP
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