Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 55,91g | Carbh: 223,28g.
Desayuno: Canela, Lala Leche Light Baja en Grasa, Huevo, Bimbo Pan Multigrano, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Café, Yoplait Yoghurt Natural, Oroweat Pan Multigrano, Huevo (Entero), Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates. Almuerzo: La Pastora Té de Limón, Gamesa Galletas Saladas, Huevo (Entero). Cena: Helado de Vainilla , Plátano, Brócoli Cocido (Fresco), Salchicha de Pavo, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Melón , Miel. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Rutina de abdomen y glúteos, hombros y cuello - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Nashla17
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