Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 84,05g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Ovo, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: DIA Manga Rosa , Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Seara Filezinho de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Toddy Toddy, Nestlé Leite Condensado, Laranjas, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa , Laranja Pêra. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de celena oliveira
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