Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 123,86g | Carbh: 163,61g.
Desayuno: 牛奶, 小白菜, 鸡腿(不吃皮), 白蘑菇(炒), 煮鸡蛋, 人参果. Almuerzo: 牛排(只吃瘦肉), 糍粑, 红糖. Cena: 拿铁咖啡. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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