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2300 4:00
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 194,67g | Carbh: 229,43g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شوفان فلندي شوفان عضوي, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only), العلالي معجون طماطم, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: Pistachio Nuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Golden Delicious Apples. Pasa Bocas / Otros: Snickers Original X2, Hulled Sunflower Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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