Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 52,05g | Carbh: 171,04g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kue Nagasari, Kue Bugis, Salak. Almuerzo: Jeruk, Siantar Top French Fries 2000, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Rebus Lunak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Pisang Goreng. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de devirainbow
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