Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 59,21g | Carbh: 190,36g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Lidl Heidelbeeren, Gurke (Geschält), Sinob Flasty, Äpfel, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Aldi Haferflocken. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Baby-Spinat, Sesamöl, Ja! Pinienkerne, Netto Spiralnudeln, Jermi Bergkäse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel (21g), Magnum Yoghurt & Raspberry. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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