Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 96,49g | Carbh: 107,76g.
Desayuno: Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Prozis Protein Granola Chocolate, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Melón. Almuerzo: Huevo, Calabacín, Lechuga, Tomates. Cena: Cuca Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Ciruela Claudia, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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