Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 70,56g | Prot: 47,45g | Carbh: 130,26g.
Desayuno: Рафаэлло Рафаэлло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Авокадо, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские. Almuerzo: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Яблоко. Cena: Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Конфета Коровка Вафельная, Мандарин. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|