Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 121,46g | Prot: 144,88g | Carbh: 248,34g.
Desayuno: Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Green Olives with Chilli & Garlic, Ham Salad Sandwich, Egg Salad Sandwich. Cena: Vegetarian Stew, Vegetable Spring Rolls, Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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