Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 25,96g | Prot: 60,19g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Pão de Queijo de Frigideira, Mamão, Melitta Café sem Açúcar . Cena: Peixe Empanado Frito, Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Max Titanium Creatina , Naara Skin Care Drink , Morangos, Italac Leite Integral, Whey Protein. más...
|
|
2894 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ro-Mendes
|