Diario de Roberta Ribeiro Dias, 26 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2021:
1335 kcal Grasa: 73,70g | Prot: 93,65g | Carbh: 74,25g.   Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Almuerzo: Garoto Serenata de Amor, Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Abobrinha, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi, Acelga, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Maranguape Queijo Coalho. más...
1725 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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