Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 16,71g | Prot: 56,26g | Carbh: 56,86g.
Desayuno: Susamlı Simit, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Muratbey Lor Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin. Almuerzo: Superfresh Garnitür, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Dereotu, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Sert Şeker. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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