Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 54,24g | Carbh: 179,41g.
Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Abóbora Cabotia, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Oreo Oreo (4), Açúcar, Icefruit Polpa de Manga, Pipoca Branca (em Óleo), Piracanjuba Quinoa e Linhaça Zero, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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