Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2877 kcal
|
Grasa: 123,49g | Prot: 93,47g | Carbh: 291,45g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Ударница Мармелад, Ермолино Вареники с Картофелем, Пискаревский Сметана 15%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Мукофальк, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Cena: Окей Хлеб Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Pringles Чипсы BBQ Teriyaki, Вареники с Картофелем, Элика Чебуреки с Картофелем, Чебурек, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|